Riduci il tempo seduto di mezz’ora e migliora il tuo metabolismo energetico

Bastano 30 minuti in meno di sedentarietà al giorno per migliorare significativamente il funzionamento del metabolismo energetico. Uno studio finlandese condotto dal Turku PET Center e dall’UKK Institute for Health Promotion Research ha dimostrato che piccoli cambiamenti nelle abitudini quotidiane—come…









